AutoSleep是一款ios系统上的睡眠相关的健康软件，主要是用来最终用户的睡眠质量，主要是通过触摸手机和离开手机的时间结算，本页面给大家带来的是这个软件的使用说明和功能介绍，希望能够给大家带来一些帮助，喜欢的小伙伴欢迎点击下载下来吧。

AutoSleep调整自己的睡眠时间
1、你可以检查自己当天的睡眠状态，看看白天休息了多长时间，晚上休息了多长时间。

2、根据日常习惯改善睡眠，也可以帮助更多用户拥有良好的睡眠。

3、通过佩戴该设备进行更好的监测，并有效记录各种数据，包括心率变化。

4、AutoSleep可以帮助用户调整休息时间，可以在软件中设置睡眠时间。

AutoSleep有效的睡眠检测模式
监测心率可以帮助你更多地了解自己的心率，更好地了解自己的健康状况。

有图表分析能力，能清晰理解各项指标，能总结一周甚至一个月的数据。

及时反馈睡眠问题，了解你当天睡了多长时间，有多少深度睡眠。

AutoSleep可在软件中设定目标，以便及时提醒，并收到相关信息。

AutoSleep检测自己的心率
1、在线上有不同的分析内容，为体验者带来不同的分析主题。

2、相应的图表状态可以快速分享给好友，让大家掌握具体状态。

3、你可以在早上选择不同类型的闹钟，帮助你准时起床。

4、AutoSleep通过手环设备掌握您的心率状态，显示准确的数据信息。

5、在测试期间会显示您相关的测试信息，完成转换寿命。

AutoSleep软件测评
您可以调整您的睡眠活动检测水平，只需滑动滑块。

深度睡眠和浅睡眠状态将被记录，完成细节的记录。

以及优质的轻音乐可以催眠使用者，放松每个人的精神世界。

AutoSleep为用户提供每晚的平均睡眠小时数。