本软件采用催眠疗法的机理，可产生大自然的背景声，配合同步产生的的α波，让你的心情因其美妙动听的旋律和充满大自然的声音产生一种莫名的安宁，从而让自己的心理进入一种轻松缥缈的境地。这种心理对有以上症状的人非常有益，可以让人的精神彻底放松，享受清净。从而在这种状态中静静入睡，睡眠质量将得到很大改善。
音乐采取循环播放和单曲播放两种形式，缺省是循环播放。你按下按钮就可以睡觉了，她会自动关机。你可以在\sound目录下面增加你喜欢的催眠曲。软件会记住你的音量和时间设置，下次启动会自动载入。
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