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如何克服紧张树立自信?
时间:2019-04-04   来源:张海翔口才培训网      浏览:940   评论:201
人为什么会上台紧张,产生恐惧心理?甚至有些人对陌生的面孔、严厉的上司、漂亮的异性、大庭广众的聚会都会产生恐惧心理。
 
主要有下面几个原因造成了人的恐惧心理?
 
1、环境的改变。人总是对陌生的环境有一种恐惧感。对熟悉的环境有着一种舒适感,对陌生的环境就会产生不舒适感、不安全感,这种不舒适感就会产生紧张、恐惧心理。
2、追求完美的心态。
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